Главная » Книги / E-Books » Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu
Техподдержка
on AleksMD
Босс ЛС
Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu
Авторизуйтесь, чтобы скачать .torrent файл.
Участники
  • Раздают
    0
  • Качают
    0
  • Скачали
    6
  • Просмотров
    493
  • Комментариев
    0
  • Сетевые участники
  • Раздают
    3
  • Качают
    1
  • Скачали
    24
  • Голосование
    Характеристика
    RSS лента
    Залит
    4 года, 4 месяца назад
    Вес
    52.06 MB
    Файлы
    1
    Категория
    Опубликовать ссылку
    Рекламный блок
    190x300
    Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu
    # учебная литература # 2012
    В названии: Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012)

    Автор: Оливье Лафэй
    Название: Упражнения без оборудования
    Оригинальное название: Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel
    Издательство: Россия, Москва, Эксмо, Наше слово
    Год издания книги: 2012
    Жанр: Учебная литература
    Язык: Русский, английский

    Описание: Эта книга представляет собой оригинальный и новаторский труд. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества.110 упражнений, предлагаемых автором, позволят вам тренироваться в любом месте и в любое время. Для их выполнения не требуется специальное спортивное оборудование (гантели, скамейки, тренажеры). Эти упражнения могут быть полезны и для тех, кто занимается с гантелями, дополняя и внося разнообразие в тренировки . Особое внимание уделяется развитию гибкости и выносливости. Специальные программы направлены на развитие этих качеств, и каждый может использовать их в соответствии со своими потребностями и устремлениями.

    Формат: DjVu
    Количество Страниц: 224
    Проверил раздачу

    Загрузка / Обновление

    :: Список Комментариев
    Нет комментариев.

     Нет комментариев
    Tesla v. Pearl © 2019
    Информация, расположенная на данном сервере, предназначена исключительно для частного использования
    и не может быть загружена/перенесена на другой компьютер. Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер,
    ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой отвественностиза любое использование материалов данного сайта.

    Страничка сгенерирована за 0.005 секунд .